Cart:

0 0,- SEK
Du har inga produkter i din varukorg.

0

YOGA & PILATES


Yoga & pilates har blivit mer och mer populära under årens lopp och det beror bl.a. på de fysiska och mentala fördelarna du får genom att träna yoga eller pilates. Yoga förbättrar din flexibilitet, styrka och uthållighet och dessutom visar undersökningar att yoga kan sänka blodtrycket, förbättra humöret och lindra smärtor. Men även pilates har liknande dokumenterade effekter, som bättre kroppsfunktioner, balans, koordination, styrka och smidighet. Pilates ger därmed de essentiella elementen som krävs för att bygga upp en stark stomme och en större flexibilitet, och är därför en mycket givande träningsform. Dock är varken pilates eller yoga mirakelträningsformer som täcker alla dina träningsmål i en och samma aktivitet.

Vänta ...